- Rieducazione attiva della colonna e Rinforzo degli addominali
- per la massima attivazione dei muscoli retti addominali e traverso addome
- minima attivazione dei muscoli ileopsoas e retto femorale
- minima potenzialità lesiva sul rachide.
- Postura comoda e accessibile.
- Massima facilità nell’esecuzione dell’esercizio.


